Qi Gong per la salute

11/09/2013 di Mavigianni 3 commenti

Qi Gong per la Salute

 

Al Martedì dal 1 ottobre dalle ore 18 alle ore 19

alla Sala Cubo di via Zanardi 249

con Luca Mazzamurro

Postura, coordinazione e respirazione: come possono migliorare la nostra qualità di vita

Imparare una postura corretta

Mobilizzazione delle articolazioni

Ascolto e controllo del respiro

Cosa si intende per Qi Gong per la salute?Con il termine Qi Gong per la salute si intende un insieme di esercizi di base relativi alla pratica del Qi Gong che coinvolgono il corpo e la mente e che hanno l ‘ obiettivo di migliorare lo stato di salute attraverso la regolazione del respiro, della postura e del movimento.

info e iscrizioni : zoeteatri@gmail.com cell 3311228889

Costo : proviamo a seguire l’economia del dono ( “Sacred Economics” ) proponendo ai partecipanti questa modalità : alla fine di ogni incontro ciascuno riceverà una busta dove potrà inserire un dono i denaro, se vorrà darlo e a seconda del valore che attribuisce all’esperienza vissuta durante l’incontro. Le buste saranno lasciate in forma anonima all’uscita e così ciascuno potrà comportarsi come crede. Mettiamo in pratica quest’azione che esula dal normale volontariato ma che consideriamo altrettanto virtuosa

Il Qi Gong è una pratica molto complessa nata in Cina (era pre-Cristiana) e sviluppatasi nel corso dei secoli che ha come obiettivo la cura dello stato psico fisico dell’essere umano.

Gli esercizi di Qi Gong sono concepiti su basi teoriche consolidate, frutto di uno studio edi un’osservazione molto accurata di comel’uomo sia influenzato dalle forze dellanatura che lo circondano nonche’ di un profondo ascolto interiore.

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